يوميات أم تونسية

  فوائد الشاي الاخضر للبشرة الشاي الأخضر، أو ما يسمى بالشاي الصيني، هو شاي يحتوي على نسبة منخفضة من الأكسدة، ويستخدم كمشروب دافئ. يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الصحية التي لها العديد من التأثيرات المفيدة على البشرة بفضل مكوناته الغنية بمضادات الأكسدة. ومواد طبيعية فعالة، ومن أهم مميزات الشاي الأخضر ما يلي: فوائد الشاي الاخضر للبشرة من فوائد الشاي الأخضر للبشرة خصائصه المضادة للشيخوخة، حيث يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة تلف الجلد الناتج عن الجذور الحرة، وتساعد في الحفاظ على شباب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد. الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر يفتّح لون البشرة، ويقلل من ظهور البقع الصبغية والبقع الداكنة. يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تساعد على تقليل التهاب الجلد وعلاج البثور وحب الشباب. تعمل كمادات الشاي الأخضر على تنظيف البشرة وتنظيف المسام مما يساعد على منع تراكم الدهون والشوائب. يرطب البشرة ويحسن مرونتها. يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وآثار الشمس الضارة. إن وضع أكياس الشاي الأخضر على منطقة العين يمكن أن يقلل من ظهور الهالات السوداء والانت...

خطوات لإجراء اختبار الحمل بدقة إن الشعور بالدوار والغثيان الصباحي هو أول ما يخطر ببالك عند إجراء اختبار الحمل، ولكن ما مدى دقة هذا الاختيار وكيف يمكنك ضمان النتيجة الصحيحة؟ سنناقش في هذا المقال أعراض الحمل المؤكدة والأعراض الإضافية، ويمكن أن تختلف أعراض الحمل من امرأة لأخرى ومن حمل لآخر. قد تعاني بعض النساء من العديد من الأعراض، بينما قد تعاني أخريات من عدد قليل فقط.  خطوات لإجراء اختبار الحمل بدقة تشمل أعراض الحمل المبكرة الأكثر شيوعًا ما يلي: توقف الدورة الشهرية: هذه هي علامة الحمل الأكثر شيوعاً. ومع ذلك، لا تعاني جميع النساء من نقص الدورة الشهرية أثناء الحمل. الغثيان والقيء: يُعرف أيضًا باسم غثيان الصباح، ويمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم. ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات هرمون الحمل hCG. تغيرات الثدي: قد تشعرين بألم في ثدييك وتورمهما وثقلهما. قد تكون الحلمات أيضًا أغمق. التعب: قد تشعرين بالتعب أو الإرهاق، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. كثرة التبول: ويحدث ذلك بسبب زيادة تدفق الدم إلى الكليتين. الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور منه: قد تشتهي بعض الأطعمة أو تجد أنك لا ...