يوميات أم تونسية

Bubble Billiards https://cdn.htmlgames.com/BubbleBilliards/ https://youtu.be/RxeiQsL8dZc

علاش راجلي ميعاونيش🥲 روتين مع الامتحانات الله يصبرنا🙄   يوميات أم تونسية يوميات أم تونسية

معمري محسبتها مع حد و كل شي بكتبة ربي /هجمت عليها قبل كل شي   يوميات أم تونسية يوميات أم تونسية

قعدت ايامات من بلاصة لبلاصة و في لآخر رجعت لحياتي .احنا في الصيف و لا شتاء🧐🧐   يوميات أم تونسية يوميات أم تونسية

مشترياتي لأمي. كلمتين مهمين في الفيديو يوميات أم تونسية يوميات أم تونسية  

الحمد الله ماما صبرت و نالت كوجينة كاملة مكلمة و اخر مشترياتها   يوميات أم تونسية يوميات أم تونسية

دفع الله ما كان أعظم 😪مفهمتش شصار معايا مع مشترياتي و برنامج نظامي   يوميات أم تونسية يوميات أم تونسية

كل شي يجي خطوة خطوة،اليوم مخليتش حاجة في قلبي   يوميات أم تونسية يوميات أم تونسية

اللياقة البدنية وعلاقتها بالصحة ونمط الحياة الصحي  تساعد الصحة واللياقة الشخص على عيش حياة جيدة وصحية. غالبًا بسبب الضغوط المختلفة على المستوى الشخصي والمهني ، فإننا نميل إلى إهمال صحتنا. هذا يجعل أجسامنا تعاني وأسلوب حياتنا يجلب بعض الأمراض الأخرى. إن مستوى لياقة أجسامنا هو الذي يساعدنا على محاربة هذه الأمراض. إذا كنا في حالة بدنية جيدة ، فإننا قادرون على التغلب على هذه الأمراض ، وإلا فإننا سنكون ضحايا لأسلوب الحياة الحديث. ما هي الصحة وما علاقتها باللياقة البدنية؟ الصحة واللياقة البدنية مرتبطان ببعضهما البعض. نحن بحاجة إلى أن نكون في حالة جيدة للحصول على جسم سليم. وبالمثل ، إذا كنا بصحة جيدة ، فإننا بطبيعة الحال ننجذب نحو الحفاظ على أجسامنا لائقة. الصحة هي حالة أجسامنا في وقت معين. قد لا يكون لدينا أي مرض ولكن لا يزال لدينا جسم ضعيف جاهز للاستهداف بعدد من البكتيريا والفيروسات. على سبيل المثال ، قد يكون لدينا ميل للإصابة بنزلة برد بسهولة. هذا بالتأكيد لا يعني أننا لسنا بصحة جيدة. هذا يعني أن مستويات لياقتنا البدنية لا تتوافق مع عصرنا والظروف المناخية التي نعيش فيها. كل هذا يتوقف ع...