يوميات أم تونسية

  روحو مصدومين ماللي شافوه وعوضناها بخرجة مارينا How to Protect Your Finances and Lifestyle with Insurance, Education, and Technology In today's world, it is more important than ever to protect your finances and lifestyle. There are a number of ways to do this, including insurance, education, and technology. Insurance can help protect you from financial loss in the event of a disaster, such as a fire, flood, or car accident. It can also help you cover the cost of medical expenses or long-term care. There are many different types of insurance available, so it is important to shop around and find the policies that are right for you. Education is another important way to protect your finances and lifestyle. A good education can help you get a better job, earn more money, and save for retirement. It can also help you develop the skills you need to start your own business or be successful in your career. Technology can also be a valuable tool for protecting your finances and lifestyle. ...

  بسام كوسا وتيم حسن يلتقيان مجددًا بعد 14 عامًا من عرض زمن العار ذكرت تقارير فنية في وقت سابق أن الفنان تيم حسن سيحضر الموسم الرمضاني المقبل 2024 بعمل سوري بحت سيجمعه للمرة الثانية على التوالي من إخراج سامر البرقاوي ، بعد نجاح المسلسل. من الزند. بسام كوسا إلى جانب تيم حسن في رمضان 2024 وأعلنت مصادر في ذلك الوقت أن العمل سيكون بعنوان "تاج" وانتاج شركة الصباح ، وكشفت مصادر مطلعة مؤخرا عن انضمام النجم بسام كوسا للمسلسل الجديد. أثار هذا الخبر حماس الجمهور ، وتوقع المسلسل أن يحقق نجاحًا كبيرًا نظرًا لوجود الاثنين معًا ، خاصة وأنهم حققوا نجاحًا كبيرًا منذ سنوات مع تواجدهم معًا في أعمال أخرى. أعمال تيم حسن وبسام كوسا اجتمع النجمان في اثنين من أكثر الأعمال نجاحًا علنًا ، وهما المسلسل الاجتماعي "العنتبار" الذي تم بثه عام 2006 ، ومسلسل "زمان العار" الذي تم بثه عام 2009. سلسلة الانتظار: في الدور ، صور تيم حسن شخصية عبود ، وهو مراهق موجود في الحي الشعبي ، بينما لعب بسام كوسا دور وائل ، وهو مراسل يعيش في أحد الأحياء. الثنائي ودود ، وعبود يشعر بالمسؤولية تجاه راحة ، أك...

  جولة في آخر اوتيل و آخر ايامات جربة 😭

  مي حريري تتدخل لإصلاح علاقة الشيف بوراك ووالده انتشرت أنباء أن الفنانة اللبنانية مي حريري التقت بالزعيم بوراك ووالده إسماعيل أوزدمير للتوسط في الصفقة. مي حريري تتدخل لإصلاح علاقة الشيف بوراك ووالده أفادت مصادر خاصة أن مي حريري تحاول تحسين الوضع بين الأب والابن ، بعد أن اتهم بوراك والده ببيع حقوقه لمطعمه لرجل أجنبي دون الرجوع إليه ، وبالتالي لا يعرف ما إذا كان كان لقاء الشعب نتائجه أم لا. يشار إلى أن الحريري ودود مع بوراك وإسماعيل ، حيث نشر مرة صورة لهما معًا في مطعم لبناني. يحاول ملحم زين إصلاح علاقة بوراك بوالده وتأتي محاولات الحريري للمصالحة بعد أن كشف إسماعيل أن الفنان اللبناني ملحم زين حاول التدخل في الأمر ، حيث قال في حوار باللغة العربية: "ملحم زين صديق لي منذ 15 عامًا وهو فنان محبوب في تركيا أيضًا. في جميع أنحاء العالم ، وأراد (أبو علي) التدخل في ذلك ، لكنني طلبت منه عدم التدخل. قلت له الآن ألا يفعل ذلك .. وعندما أريده سأجعله يتدخل ".

  فوائد البطيخ للبشرة وأهم الخلطات يعتبر البطيخ فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة ، وله قيمة غذائية كبيرة ويحمل العديد من الفوائد الصحية ، تذكر أن تناول البطيخ وتناوله يجب أن يكون جزءًا من نمط حياة صحي ومتوازن ، فعبثًا يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء تصل إلى حوالي 90٪ مما يجعله مرطب ومنعش فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج وفيتامين أ والبوتاسيوم. من أهم الفوائد الصحية للبطيخ: ترطيب الجسم: نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ، يساعد البطيخ على ترطيب الجسم والحفاظ على توازن الماء. مضادات الأكسدة: يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين ، وهو مركب يمكن أن يساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. صحة القلب: يحتوي البطيخ على البوتاسيوم الذي يساعد في دعم صحة القلب وخفض ضغط الدم. صحة الجهاز الهضمي: تساعد الألياف الموجودة في البطيخ على تعزيز عملية الهضم والوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي. استخدامات متنوعة للبطيخ يمكن عمل المقبلات والحلويات بنكهة البطيخ. يمكن تناول البطيخ وحده كوجبة خفيفة ومنعشة. يمكن إضافة قطع البطيخ إلى السلطة لإضافة ...

Journal d'une mère tunisienne   En tant qu'IA, je n'ai pas accès à des journaux spécifiques ou à des contenus qui pourraient être protégés par des droits d'auteur. Par conséquent, je ne peux pas vous fournir de journal spécifique intitulé "Journal d'une mère tunisienne". Cependant, je peux vous aider à comprendre ce qu'un tel journal pourrait contenir, en tenant compte de la culture tunisienne et des défis auxquels les mères pourraient être confrontées. Un journal d'une mère tunisienne pourrait inclure des réflexions et des expériences liées à différents aspects de la vie quotidienne et de la parentalité en Tunisie. Voici quelques sujets possibles qui pourraient être abordés dans un tel journal : Journal d'une mère tunisienne La culture et les traditions tunisiennes : La mère pourrait écrire sur la préservation des traditions culturelles et familiales, ainsi que sur l'importance de les transmettre à ses enfants. L'éducation des enfants ...

  روتيني الصباحي ❤️زرنا جربة اكسبلور و شفنا جمال دنيا قبل djerba

  بعد 10 سنين نتقابلو لاول مرة مصدقتش اللي صار ❤️روتين في دار الخلاعة djerba

  إبرة مونجارو للتنحيف إبرة مونجارو هي إحدى الإبر المستخدمة في علاج مرض السكري من النوع 2 ، والتي ساعدت أيضًا بشكل سحري في إنقاص الوزن للعديد من الأشخاص ، وقد تغلب مونجارو على تكميم المعدة وساعد على خسارة أكثر من 30 رطلاً بالنسبة للبعض ، وتغيرت حياتهم بشكل كبير بعد تجربة العديد من الأنظمة الغذائية و الرياضة للقضاء على السمنة. الآثار الجانبية الطويلة المدى لإبر مونجارو انخفاض مستويات السكر في الدم التهاب البنكرياس المضاعفات في مرضى اعتلال الشبكية السكري مشاكل المرارة. مرض معوي حاد خطر الإصابة بأورام الغدة الدرقية مشاكل في الكلى؛ هل التوقف عن أخذ إبرة المونجارو ممكن يجعلنا نستعيد كل الوزن التي تم خسارته؟ نعم ، يمكن أن يعود الوزن إذا لم يغير الشخص نمط حياته. ما هو سر خسارة الوزن بسرعة عن طريق المونجارو؟ لخفض الشهية والشعور بالشبع. تجربتي مع إبرة مونجارو للتنحيف تجربتي مع إبرة مونجارو للتنحيف كانت تجربة جيدة ومفيدة وناجحة للغاية لعلاج مرض السكري من النوع 2 الذي يعاني منه معظم الناس ، لكن النتيجة كانت أكثر من مذهلة وهي أنني فقدت 10 كيلوغرامات خلال أسبوعين. بدأت أحب نفسي أكثر كما ساعدني ...

  رحلتي لراس رمل في الباطو من احلى الأجواء تنجم تعيشها djerba

  فوائد الجزر للشعر  يحمل الجزر بعض الفوائد المحتملة للشعر بسبب تركيبته العالية من العناصر الغذائية والفيتامينات ، فالجزر من الخضروات ذات الفوائد الغذائية العديدة ، ويحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تدعم الصحة العامة ، وفيما يلي بعض الفوائد التي يمكن أن يتمتع بها الجزر للشعر: فوائد الجزر للشعر الجزر غني بفيتامين أ ، وهو أحد المكونات الرئيسية لشعر صحي. يحفز فيتامين أ نمو الخلايا والأنسجة ، بما في ذلك فروة الرأس وبصيلات الشعر. يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين ، والتي يمكن أن تعزز صحة الشعر وتألقه. يحتوي الجزر على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة مثل البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والزنك ، والتي يمكن أن تساهم في تحسين صحة الجلد وبالتالي تعزيز نمو الشعر. الجزر غني بفيتامين K الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على فروة رأس صحية ومنع تساقط الشعر. يحتوي الجزر على البوتاسيوم الذي يحسن الدورة الدموية ويزود بصيلات الشعر بالأكسجين والمواد المغذية. يمكن أن تساهم تقوية بصيلات الشعر والفيتامينات والمعادن الموجودة في الجزر في تقوية بصيلات الشعر وجعلها أكثر مرون...

  طرق تبريد المنزل في الصيف باستخدام أدوات منزلية هل تعلم أنه يمكنك تبريد المنزل في الصيف باستخدام أدوات منزلية بسيطة؟ طرق التبريد هذه مثبتة ويمكنك استخدامها بشكل فردي أو مجتمعة. طرق تبريد المنزل في الصيف باستخدام أدوات منزلية استخدم المراوح: يمكن أن تساعد المراوح في تدوير الهواء في منزلك ، مما يساعد في الحفاظ على برودة جسمك. يمكنك استخدام مراوح السقف أو المراوح الصندوقية أو المراوح المحمولة. صنع مبرد منزلي: مبرد الماء المنزلي هو نوع من المبردات التبخرية التي تستخدم الماء لتبريد الهواء. يمكنك إنشاء مبرد بسيط عن طريق وضع منشفة ماء فوق المروحة مع دلو من الثلج ، حيث يتم تثبيت المروحة فوق الدلو ويتم إطلاق الهواء البارد من خلال عدة فتحات. زجاجات المياه المجمدة: يمكن استخدام زجاجات المياه المجمدة لتدفئة الغرفة. ضع زجاجات المياه المجمدة أمام مروحة أو نافذة للمساعدة في تدوير الهواء البارد. استخدام القماش المشمع لمنع الضوء: يمكننا استخدام القماش المشمع لمنع أشعة الشمس والحفاظ على برودة منزلك. ضع القماش فوق النوافذ المشمسة. زرع الأشجار: يمكن أن تساعد الأشجار في تظليل منزلك والحفاظ عليه باردً...

  أفضل ألوان الطلاء لغرف نوم الأطفال يعد اختيار الألوان لجدران غرفة الأطفال أمرًا مثيرًا للجدل ، حيث يفضل العديد من الآباء الجدد الألوان القديمة. إنهم لا يدركون أن ألوانًا معينة لغرف الأطفال يمكن أن تجلب الهدوء والسكينة ، تمامًا كما أن اختيار اللون الخاطئ يمكن أن يجعلهم نشيطين ومتحركين. لنتعرف على الألوان الأكثر شيوعًا لغرف الأطفال: أفضل ألوان الطلاء لغرف نوم الأطفال الضوء الأزرق: من المعروف أن اللون الأزرق الفاتح مهدئ ، مما يجعله خيارًا رائعًا لغرفة الطفل. تشمل ألوان الطلاء الأخرى ذات اللون الأزرق الفاتح Tranquility بواسطة Sherwin-Williams و Gentle Blue من Benjamin Moore و Light Blue من Valspar. الأخضر الباهت: يعد اللون الأخضر الباهت أيضًا اختيارًا جيدًا لغرف نوم الأطفال. إنه منسجم مع الطبيعة والنمو ، ويمكن أن يخلق بيئة هادئة ومريحة. تشمل الألوان الخضراء الفاتحة الشائعة الأخرى الملح والأوراق الخضراء والأخضر القطني. الألوان المحايدة: الألوان المحايدة ، مثل الأبيض والبيج والرمادي ، مفيدة أيضًا لغرف الأطفال. فهي متعددة الاستخدامات ويمكن إقرانها بسهولة بألوان أخرى. بعض ألوان الطلاء ال...

  أفضل الطرق لغسل بقع العرق عن قماش الساتان يعتبر الساتان من الأقمشة المشهورة هذا الصيف ، لكن للأسف ، على الرغم من الصور الجميلة المطبوعة عليه ، يمكن أن تدمر بعض البقع قماش الساتان ، خاصةً العرق على القمصان والفساتين. دعونا نتعلم طرقًا منزلية فعالة ومجربة ومُختبرة لإزالة البقع من قماش الساتان الفاخر. ملحوظة: قماش الساتان غير مناسب للحرارة ، فحاول اختياره للمساحات المبردة أو المكيفة ، خاصة إذا تمت دعوتك إلى حفلة مغلقة. أفضل الطرق لغسل بقع العرق عن قماش الساتان استخدم منظفًا مائيًا. اخلطي مقدارًا من الماء الدافئ مع مقدار من الخل الأبيض أو جزء من عصير الليمون. ضع المحلول على قطعة قماش ناعمة ثم ضع البقعة. استخدم بودرة ماصة. رش صودا الخبز أو بودرة التلك على البقعة واتركها لمدة 30 دقيقة. استخدم مزيل البقع التجاري. اختبر مزيل البقع أولاً على منطقة غير مرئية من القماش للتأكد من أنها لا تغير لون القماش. ثم اتبع التعليمات الموجودة على السبورة. فيما يلي بعض النصائح الإضافية لتنظيف بقع العرق من الساتان: اشطف قطعة القماش بالماء البارد. يمكن أن يتسبب الماء الساخن في تلطيخ البقعة. استخدم منظف لطي...

  أفضل الطرق لتنظيف السجاد البيج يُعد السجاد البيج خيارًا شائعًا للعديد من المنازل لأنها متعددة الاستخدامات ويمكن أن تتناسب مع أي ديكور. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب أيضًا الحفاظ على نظافة السجاد البيج. فيما يلي بعض أفضل الطرق لتنظيف السجاد البيج أفضل الطرق لتنظيف السجاد البيج نظف بالمكنسة الكهربائية بشكل متكرر. هذه هي أهم خطوة في الحفاظ على نظافة سجادتك البيج. نظف بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ، وفي كثير من الأحيان إذا كان لديك حيوانات أليفة أو أطفال. بقعة نظيفة على الفور. إذا انسكبت أي شيء على سجادتك البيج ، امسحها على الفور بقطعة قماش نظيفة وجافة. لا تفركيها ، فقد يؤدي ذلك إلى انتشار البقعة. استخدم منظف لطيف. إذا كنت بحاجة إلى استخدام مكنسة كهربائية لتنظيف سجادتك البيج ، فاستخدم منظفًا لطيفًا مخصصًا للسجاد. المنظفات القوية يمكن أن تلحق الضرر بألياف السجاد. جرب المنظف أولًا. قبل استخدام أي منظف على سجادتك البيج ، اختبرها على سطح غير مرئي أولاً للتأكد من أنها لا تغير لون السجادة. اشطفه جيدًا. بعد تنظيف سجادتك البيج ، تأكد من شطفها جيدًا بالماء النظيف. سيساعد ذلك...