يوميات أم تونسية

🕌 الصحة العامة في صيام رمضان - نصائح ذهبية ✨ ✨ الصحة العامة في صيام رمضان 🕌 تعرف على أهم النصائح للحفاظ على صحتك خلال الشهر الكريم. 🌞 كيف تحافظ على صحتك أثناء الصيام؟ الصيام مفيد للجسم، ولكن إذا لم يتم بطريقة صحيحة، فقد يسبب بعض المشاكل الصحية مثل الجفاف والإرهاق. إليك بعض النصائح لتجنب هذه المشاكل. 🔴 إعلان: اكتشف أفضل المكملات الغذائية للحفاظ على طاقتك في رمضان! 💪 🛒 تسوق الآن 💦 أهمية الترطيب في رمضان من الضروري شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور. يُفضل تجنب المشروبات الغازية واستبدالها بالماء والعصائر الطبيعية. ✨ إعلان: زجاجات مياه عازلة للحرارة للحفاظ على برودة مشروباتك طوال اليوم! ❄️ 💰 احصل عليها الآن 🍲 تناول وجبة سحور متوازنة وجبة السحور مهمة جداً، ويجب أن تحتوي على أطعمة ...

🍽️ جيا حذايا بعد شقان الفطر - يوميات أم تونسية 🎥 ✨ جيا حذايا بعد شقان الفطر 🍽️ تجربة جديدة ومميزة لأول مرة بعد الإفطار! 🎥 شاهدوا الفيديو: 🍲 ماذا أعددت بعد الإفطار؟ بعد يوم طويل من الصيام والإفطار، قررت تجربة وصفة جديدة لم أجربها من قبل وهي "جيا حذايا". كانت تجربة رائعة، والمذاق كان مذهلاً! 🔴 إعلان: هل تبحث عن أدوات مطبخ مميزة؟ اكتشف أحدث العروض هنا! 🔥 🛒 تسوق الآن 🥘 كيف حضرت الوصفة؟ المكونات كانت بسيطة، لكن النتيجة كانت رائعة. شاهدوا الفيديو لمعرفة الخطوات بالتفصيل وكيف حصلت على هذا الطعم اللذيذ لأول مرة! ✨ إعلان: احصل على تخفيضات مذهلة على المنتجات الرمضانية الآن! 🌙 💰 استفد من العروض 📌 هل جربتم هذه الوصفة من قبل؟ إذا جربتمها من قبل، أخبروني بتجربتكم في التعليقات على اليوتيوب، وإذا لم تجربوها بعد...

🌙 أجواؤنا بعد شقان الفطر - يوميات أم تونسية 🎥 ✨ أجواؤنا بعد شقان الفطر 🍽️ رمضان يجمعنا بلحظات لا تُنسى، تابعوا تفاصيل يومنا بعد الإفطار! 🎥 شاهدوا الفيديو: 🌙 بعد الإفطار… كيف قضينا وقتنا؟ بعد يوم طويل من الصيام والتحضير، جاء وقت الاستمتاع بالأجواء الرمضانية. في هذا الفيديو، ستشاهدون كيف قضينا وقتنا بعد الإفطار، من تنظيف المطبخ إلى الخروج والتنزه في الأجواء الرمضانية الرائعة. 🍽️ ما كان على مائدتنا؟ 🍲 حساء لذيذ دافئ. 🥙 أطباق جانبية خفيفة ومميزة. 🍮 حلوى رمضانية شهية. 🚶‍♀️ خرجنا بعد الإفطار… إلى أين؟ بعد الانتهاء من الواجبات المنزلية، قررنا الخروج للاستمتاع بالأجواء الرمضانية. الشوارع مضاءة، والناس في كل مكان، والفرحة تغمر الجميع! 🔎 اكتشفوا المزيد… هناك تفاصيل ممتعة في يومنا لا يمكنكم تفويتها! اضغطوا على الزر أدناه لعرض المزيد: 👀 اضغطوا هنا ...

لعبة اضغط على المربع اضغط على المربع الأحمر لكسب النقاط! النقاط: 0

أجواء أول نهار رمضان في داري - يوميات أم تونسية ✨ أجواء أول نهار رمضان في داري ✨ رمضان كريم! استعدوا معي لأول يوم من هذا الشهر المبارك. 🌙 رمضان في بيتي: لحظات لا تُنسى! أول نهار رمضان دائمًا يكون مميزًا ومليئًا بالمشاعر الجميلة. في هذا الفيديو، أشارك معكم أجواء اليوم الأول، من تحضير السحور إلى الإفطار، وكيف أضفيت لمسة روحانية على بيتي لاستقبال هذا الشهر المبارك. 📹 شاهدوا الفيديو هنا: 🍲 ماذا حضرت للإفطار؟ رمضان لا يكتمل بدون مائدة شهية، وهذا أول إفطار قمت بتحضيره: 🍲 حساء شهي يبعث على الدفء. 🥙 أطباق جانبية خفيفة ومغذية. 🍮 تحلية رمضانية لذيذة تُشعرنا بفرحة الشهر. 💡 نصائح لأول نهار رمضان لجعل اليوم الأول من رمضان مريحًا وسلسًا، إليك بعض النصائح الذهبية: ابدئي يومك بسحور متوازن يمنحك الطاقة. حضري الإفطار بهدوء واستمتعي باللحظة....

اجواء اول نهار في داري طاولة شقان فطر في اقل وقت فطر 

يوميات أم تونسية - روتين يومي مليء بالحياة والنشاط يوميات أم تونسية – روتين يومي مليء بالحياة والنشاط مرحبًا بكم في مدونة يوميات أم تونسية ، حيث أشارك معكم تفاصيل حياتي اليومية، الروتين الصباحي، أفكار لتنظيم المنزل، وألذ الوصفات التونسية. هذه المدونة هي امتداد لقناتي على اليوتيوب حيث أوثق يومياتي بأسلوب بسيط وطبيعي. لماذا تتابعون يوميات أم تونسية؟ روتين يومي بسيط لكنه ملهم للأمهات. أفكار جديدة لتنظيم البيت والحياة الأسرية. محتوى صادق وعفوي يعكس حياة الأمهات. شاهدوا أحدث فيديوهاتي يمكنكم متابعة قناتي على اليوتيوب لمشاهدة المزيد من الفيديوهات الشيقة والمفيدة: اشتركوا في القناة بعض الفيديوهات المميزة: روتين صباحي لأم تونسية وصفة لذيذة وسهلة للتحضير تنظيف وترتيب البيت بطريقة بسيطة تابعوني على المدونة واليوتيوب لمزيد من اليوميات والمقالات، زوروا مدونتي يو...

  من تحضيرات مشية جربة كان سهل ربي ،هي طلبت و احنا  نفذتا  assurance habitation moins cher assurance habitation moins cher friday assurance mutuelle santé pas cher marketing omnichannel mutuelle pas cher mutuelle pas chere assurance habitation assurance maison assurance locative assurance d habitation